アレを辞めたらムズムズ脚が解消！？

ちょっと前からというか、数ヶ月前かな？
私の脚がムズムズしだしたのは・・・

これが“ムズムズ脚症候群”なのかどうかは、わかりませんが、とりあえず、

「膝から下のふくらはぎの中心部分で、ムズムズ」

って感じです。

で、私のイメージですが、

「ふくらはぎの中心に神経の筋とか線があって、ムズムズしてる時は
演歌歌手のビブラートのように、筋とか線が常に小刻みに揺れてるような感覚。
で、足首を反らしたりして、ふくらはぎをピーンとさせてる状態だと
ビブラートのように小刻みに振動とか揺れてるとか波打ってる筋や線は、ピーンと伸びるので
ムズムズ的な感覚は軽減。」

っていう、分かりにくい説明ですが
なんとなく私のイメージであったり、感覚です。

でもこれって、“病気”とか思ってなくて、

「なんで、毎晩脚がこんな感じになるんやろ？」

くらいにしか思ってませんでした。

でも、ネットでググると、ムズムズに似てたので
そうかな？と。

じゃぁ、何か解消法はないかとこれまたぐぐったら

「カフェインが良くない！」

とあったので、毎日飲んでた緑茶をここ数日辞めてみました。

すると・・・・

緑茶を辞めたらムズムズ解消！

年がら年中、体にいいからと、水出し緑茶を飲んでました。
だいたい1日に飲む量は1リットルくらい。

これが多いのかどうかわかりませんが、とにかくそれくらい飲んでたものを
パッタリと辞めたんです。

そしたら、それ以来ムズムズがでなくなりました。

でも毎日、コーヒーは飲んでますよ。
やっぱり緑茶飲みすぎたんでしょうかね？

まぁ、しばらく緑茶を辞めて様子をみたいと思います。