とうとう私にも・・・・

とうとう私にもやってきました。

何が？

こむら返り・・・・・・・。

おかんも70歳を過ぎた頃くらいから頻繁に
こむら返りを起こすようになって、寝ててもこむら返りがおきないように
気をつけてるのですが、私にもとうとうやってきたようです。

若い時は、自分でこむら返りをわざとやったりするくらい
慣れてはいたのですが、この歳でこむら返りになると

「そんな歳かぁ…＿|￣|○」

って気分になりますね。

今回は、朝起きて、布団の中で伸びをした時にきました。
左足が。

でも、完全になったわけでなく、なりかけて止めました。
でもそれからなんか左足のふくらはぎが変。
先程もずっとふくらはぎを揉んでたのですが痛いです。

歳とともにいろんな症状や体の不調が出てきて
イヤになりますね。

でも、何もやってないわけじゃなく、
ふくらはぎマッサージをしたり、気功をしたり、
サプリを飲んだりいろいろやってます。
でもまだダメなんでしょうね。

イヤになるなぁ。